L'Aloe Vera e una pianta che ha origine Africana , ma viene coltivata in tutto il mondo è si conserva anche in appartamento con le dovute cure . È una pianta molto utilizzata per le su proprietà curative sia interne che esterne . L'Aloe vera contiene molte vitamine tra cui C,E,B2 e B6 , sali minerali , amminoacidi come la cisteina ottima per combattere i radicali liberi  ed enzimi . 

La parte che si utilizza di questa pianta è il gel , da cui si ricavano succhi o gel  da bere o prodotti per la bellezza . 


Priorità a livello curativo per il benessere interno , attraverso il succo o il gel  da bere .

Rinforza le difese immunitarie , ha poteri disintossicanti  che permettono di depurate l'organismo dalle tossine , è efficace contro batteri e microorganismi , aiuta il sistema digestivo , migliora la digestione dei cibi  ,stimola l'attività intestinale, è un lassativo naturale ,migliora la pelle . 

Controindicazione quando si assume per via interna, e come sceglierlo.

Io consiglio di acquistare succo o gel  di  Aloe puro e biologico,  non trattato . Il gel o il succo non depurato con dei trattamenti apposti, che servono per  togliere  l'aloina , può  irritare  l'intestino . 

Priorità del gel di Aloe vera per la cura esterna del corpo

Si può utilizzare direttamente il gel estratto dalla foglia  o se non si dispone la foglia va bene utilizzare anche prodotti che si trovano in commercio, scegliere quelli puri e biologici 

Ottimo per le scottature , punture di insetti , eritemi , brufoli, rigenerativo per i tessuti , per alleviare prurito e bruciore . Inoltre è un ottimo cicatrizzante delle ferite .Il succo si può usare anche per gli sciacqui del cavo orale per il suo potere antibatterico

Priorità del gel in campo di bellezza 

  • Aiuta a combattere la secchezza e le screpolature di tutto il corpo , comprese mani i piedi 
  • Si può utilizzare il succo come balsamo per avere capelli lucidi , oppure come imbacco per contrastare la forfora 
  • Ha azione antiossidante, ottimo per contrastare l'invecchiamento cellulare ,del viso e del corpo . 

Come preparare uno scrub con il gel di Aloe frullato. 

Dopo  aver frullato il gel in un frullatore , unisce zucchero di canna o sale marino , 1 cucchiaio di olio di oliva e massagggia per qualche minuto sulla pelle un po' umida . Io lo faccio sotto la doccia lo scrub . E poi risciacqua con abbondante acqua . 

Come preparare una maschera anti rughe per il viso 

Maschera 1: Unisci 1 cucchiaio di liquido di Aloe vera frullato , 1 cucchiaio di miele , 1 cucchiaio di olio di cocco , se ne disponi 1 goccia di vitamina E pura , distribuisci sul viso e lascia in posa per 10 minuti . Risciacqua e tampona leggermente è poi applica una crema idratante o dell'olio di rosa  Mosquita. 

Maschera 2 : Unisci 1 cucchiaio di liquido di Aloe , 1 cucchiaio di miele , 1 cucchiaio di Argilla Bianca , mezzo cucchiaio di olio d'oliva  1 o 2 goccie  di limone  ( per sbiancare non aggiungere limone se ti esponi al sole  ) 1 goccia di rosa pura di olio essenziale( se ne disponi )  distribuisci sul viso e lascia in posa per 10 minuti . Risciacqua e tampona leggermente è poi applica una crema idratante o dell'olio di rosa  Mosquita. 

Come preparo una crema idratante per corpo e viso . 

Mi sfrego sotto la doccia il gel direttamente o il liquido di Aloe. 

Come riduco borse e occhiaie 

Mi applico due pezzettini di gel sotto gli occhi e li lascio per 10/15 minuti 

Come conservare l'aloe vera 

Il succo ricavato dal gel frullato  o il gel fresco durano poco , solo 5 giorni circa in frigo , così ho deciso di congelare il succo . Dopo aver frullato il gel ho inserito il liquido in uno stampo da ghiaccio e depositato in frizer . Così quando mi serve ne tirò fuori 1 cubetto . Prima di congelate il tutto , in una parte di liquido ho  inserito una goccia di vitamina E , mentre un altra parte di liquido l'ho lasciata  pura . 



Adoro gli oli essenziali, in commercio ne esistono tantissimi, utili per ogni esigenza, ogni olio ha delle proprietà specifiche,il principio attivo e il nome della pianta, fiore, frutta, bucce,semi,radice, foglie ecc.. da cui ne deriva, l'importante è scegliere quello giusto, per i propri bisogni .Possono essere utilizzati per la cura del corpo, benessere,mente,ad uso terapeutico e olfattivo .

DUE PAROLE SUGLI OLI ESSENZIALI 

Gli oli sono contenuti in alcune parti della pianta e vengono raccolti in tre modalità:

  1. Distillazione , durante questo processo l'essenza passa in un vapore ad alte temperature, successivamente viene raffreddato e liquefatto per separare l'acqua  dall'olio, questo processo e il più utilizzato e consente di ottenere gli oli ad uso terapeutico.
  2. Spremitura a freddo , le bucce vengono pressate a freddo insieme all'acqua,il liquido che fuoriesce viene poi centrifugato per separare l'acqua.
  3. Estrazione ,effettuata con  solventi , e una tecnica che viene usata solo per le piante che non e possibile effettuare la distillazione , la sostanza viene separata con solubilità diversa.

Gli oli essenziali hanno molte proprietà , tra cui antiossidante, diuretiche, depurative, calmanti, rilassante, drenante, antibatterica, antinfiammatorio,digestive, tonificanti,cicatrizzante, usati per la cosmetica,per profumare,pulire casa eccc... Nel corso di questi mie articoli vi parlerò dei vari utilizzi degli oli essenziali e  vi riporterò in dettaglio i benefici che ho avuto dagli oli  essenziali che ho provato e uso su di me.

COME UTILIZZARE GLI OLI ESSENZIALI 

Gli oli essenziali , non vanno mai usati puri, ma sempre diluiti .Inoltre non bisogna abusarne, altra cosa importante e variarli , non usare sempre gli stessi per tempi prolungati . Inoltre alcuni  non vanno usati tutti i giorni, ma al bisogno. Si possono ingerire (da diluire con acqua, miele, zucchero), inalati ( versando gocce sul fazzoletto, oppure messi nei diffusori di essenza , automatici o con la candela ), massaggiati sul corpo (con bagni , massaggi, impacchi, pediluvi). Non tutti  gli oli sono adatti a tutti, molti non possono essere usati su bambini, in corso di gravidanza o malattie generali, per questo e sempre bene farsi consigliare dal medico o da esperti del settore se si hanno patologie o stati di salute particolari. Utilizzare sempre oli essenziali puri, biologici e ad uso alimentare, di solito trovate scritto ( aroma naturale per prodotti alimentari )evitare di usare oli fotosensibili in estate tra cui ( arancio, limone, pompelmo, bergamotto )

LE TRE CATEGORIE OLFATTIVE DEGLI OLI ESSENZIALI CHIAMATE NOTE 

  1. Note di testa stimolano la mente, sono ricavati dai frutti o dalle bucce, sono rinfrescanti
  2. Note di cuore : sono riequilibranti, sono ottenuti dal fusto, foglie, fiori e petali
  3. Note di base : hanno azione rilassante e antidepressiva  .

DOVE ACQUISTARE GLI OLI ESSENZIALI 

In erboristeria, in centri estetici e del benessere che li utilizzano, la scritta aroma per prodotti alimentare , riportata sulla scatola, e una garanzia in più che il prodotto e realmente puro. I prezzi variano , alcuni non sono a buon mercato, ma basti pensare solo che per ottenere poche gocce vengono utilizzate decine e decine di fiori, piante, bucce ecc.. , quindi il prezzo qualità è abbastanza rapportato se si scelgono oli essenziali puri.

I MIEI OLI DI BELLEZZA PER IL VISO 

Per il viso utilizzo questi oli essenziali puri, fate attenzione a non farli entrare a contatto con gli occhi. Se applicate gli oli essenziali la sera utilizzate l'olio vettore che è più nutriente e anche perché il viso risulta  , di giorno invece potete anche usare la crema come vettore da mescolare con  l'olio essenziale. Io utilizzo gli oli essenziali ,all'interno di diffusori di aroma , per il corpo , viso , capelli , mani piedi,per alleviare dolori , riattivare la circolazione , per pulire casa ,lavare   i panni , non ho mai ingerito per bocca oli essenziali , perché non ne ho mai avuto particolare bisogno . 


Rosa Bulgara e Rosa Turca ( sono abbastanza costosi, pensate che ci vogliono circa 30 rose per produrre 1 goccia, ma ne vale la pena io ho acquistato la bottiglia da 1 ml , sembra poco ma dura perchè il conta goccia e piccolo e dosa proprio una goccia per volta ), da quando li uso non ne posso fare più a meno, siccome sono preziosi , uso questi oli solo 2 volte a settimana, o per occasioni importanti ,il martedì e venerdì ( il venerdì e il giorno dedicato alla bellezza andate a leggere il mio articolo indietro su questo argomento) e li diluisco, o nell'olio di cocco, argan, o con una crema sempre biologica e naturale, ne uso solo 2 gocce, a volte uso solo olio di rosa altre volte aggiungo 2 gocce di altri oli essenziali che utilizzo sempre per il viso, a seconda del bisogno ,e i risultati sono notevoli . La Rosa, rappresenta il profumo più ricercato fin dall'antichità, e contiene l'ingrediente segreto per contrastare i radicali liberi, mantenere la pelle elastica, compatta, luminosa e giovane. I risultati si vedono dopo poche settimane.  Questo olio e molto costoso, ed e difficile che venga impiegato puro nelle creme cosmetiche, quindi non lo troverete mai puro al 100% tra gli ingredienti di una qualsiasi crema di bellezza. Per questo se volete provarlo dovete acquistare l'olio essenziale puro.


Mirra : la mirra ha proprietà analgesiche , antinfiammatorie ,espettorante ,rafforza è attiva il sistema immunitario ,stimolante per la circolazione ,per rinforzare  le gengive , curare le ferite , astringente ,rilassante ,antidepressivo , ottimo per le screpolature fra le dita dei piedi, per i funghi, eczemi ,dermatite ,è un tonico per la pelle dono forza al corpo e lo protegge dal l'invecchiamento , ottimo anti rughe si può usare anche come maschera o crema  di bellezza per pelli mature e secche. Applico la mirra da sola o insieme ad altri oli essenziali, sempre diluiti in oli  vettori o creme , oppure , faccio delle maschere di bellezza ( le maschere vanno fatte ogni 10 giorni circa e potete variarle a seconda di come vedete la vostra pelle, io ogni volta uso sempre maschere diverse a seconda del bisogno ). Vi riporto una delle tante maschera che faccio : 2 gocce di olio essenziale di mirra e 2 di incenso, 1 cucchiaio di miele, una piccola quantità di vitamina E pura( oppure metto 1 goccia di olio di rosa ), mezzo vasetto di  yogurt bianco, 1 cucchiaio di farina di cocco o avena, lascio in posa per 15 minuti circa, poi sciacquo, e applico una crema idratante 

Incenso:  antiinfiammatorio, aiuta in caso di artrite e osteoporosi e ha un effetto antiossidante, espettorante ,stimola il metabolismo cellulare, e un rassodante naturale,contrasta le smagliature , ottimo per pelli mature, secche, spente ,contrasta le rughe,diuretico , astringente , cicatrizzante ,calmante ,antidepressivo,dona vitalità ai capelli. Anche questo olio non va usato mai puro, io lo applico da solo o insieme ad altri oli essenziali combinati con  creme o oli vettori, o per creare maschere antirughe . Vi riporto una crema  antirughe, per viso e collo che faccio al momento quando la devo applicare : 2 gocce di mirra , 2 gocce di incenso,1 goccia di rosa, 1 cucchiaio di olio vettore( cocco, argan, avocado , oppure se non volete utilizzare l'olio usate una crema biologica idratante o anti age .


Rosmarino : è un tonificante e migliora la circolazione , io lo utilizzo non tutte le sere ,ma lo alterno sempre con gli altri oli sopra citati ,lo uso per riattivare e stimolare la circolazione nel viso , con ottimi benefici per borse e occhiaie, lo diluisco sempre con creme o oli, e faccio molta attenzione a non farlo entrare a contatto con gli occhi  .


Tea tree o Albero del The e Limone   : li uso per fare delle maschere o da applicare con creme e oli vettori ,  quando vedo che la mia palle presenta brufoli o impurità oppure è spenta e poco luminosa . Il limone non va usato in primavera e in estate quando la pelle viene esposta maggiormente al sole .

ALTRI SUGGERIMENTI PER IL VISO 

Io mi strucco tutte le sere con l'olio di cocco, rimuove perfettamente anche la matita nera colata sotto gli occhi . Utilizzo 2 gocce di oli essenziali 3 sere di seguito, sempre uniti ad oli vettori o creme,poi 1 sera  uso solo l'olio vettore, come olio di cocco, avocado, argan, oppure la crema biologica nutriente, poi ancora 3 sere uso oli essenziali e 1 sera solo oli vettore o creme . La mattina applico solo la crema anti age naturale e biologica  contenente argan  e melograno, quando arriva la bella stagione la mattina utilizzo spesso olio di cocco e crema protettiva 50 per contrastare i danni dei raggi solari .

Ogni 10 giorni  inoltre effettuò lo scrub( zucchero di canna e poi mescolo ingredienti naturali , oli vettori e oli essenziali a seconda del bisogno ) e poi applico la  maschera (vario , non faccio sempre la stessa , uso argilla,ingredienti naturali oli vettori ed essenziali a seconda del bisogno ).

Per ottenere dei risultati ci vuole costanza , oltre al fai da te , ogni tanto affidatevi anche ad esperti del settore , effettuando una pulizia del viso profondo e trattamenti estetici anti age . Scegliete sempre prodotti naturali e puri . Se volete restare aggiornati su tante cose dedicate al corpo e bellezza date un occhiata al blog di Elisir

 

 

 


L’olio di cocco, normalmente non ha un aspetto in forma liquida , ma si presenta in forma solida, come un burro, che si fonde quando raggiunge la temperature oltre i 20 gradi. L'olio di cocco ,non va conservato in frigo, per portarlo da solido a liquido , si può : usare  il calore naturale del corpo e delle mani ,  scioglierlo a bagno maria , oppure il contenitore di vetro  può essere lasciato su un termo nel periodo invernale . Io normalmente sciolgo il burro dell'olio di cocco ,tra le mani ,e lo mescolo  con un po'di olio di argan o altri oli base oppure con gli oli essenziali a seconda dell'uso che ne faccio  , se invece fuori le temperature sono basse e il composto fa fatica a sciogliersi,prendo dal contenitore la dose che mi occorre con un utensile di legno, successivamente la inserisco in una ciotola di vetro  e lo sciolgo a bagno maria . 

COMPOSIZIONE DELL'OLIO DI COCCO 

Più del novanta per cento dell'olio è composto da grassi saturi, insieme a tracce di alcuni acidi grassi insaturi, come acidi grassi monoinsaturi e acidi grassi polinsaturi.La maggior parte dei grassi saturi ,sono trigliceridi a catena media, quelli che vengono meglio assimilati dal nostro organismo. L'acido laurico è il contribuente principale, che rappresenta oltre il quaranta per cento del totale, seguito dall'acido caprico, dall'acido caprilico, dall'acido miristico e dal palmitico. Tra gli acidi grassi polinsaturi , troviamo l'acido linoleico, tra acidi grassi monoinsaturi, l'acido oleico. Oltre a questi grassi, l'olio di cocco contiene  , anche i polifenoli , che danno sapore e fragranza , tra cui l'acido fenolico. 

CARATTERISTICCHE DELL'OLIO DI COCCO 

L'olio di cocco deve essere  utilizzato puro e biologico e per uso alimentare ,può essere usato sia internamente che esternamente.L'olio di cocco è un antimicrobico, antibatterico , antimicotico ,antiossidante,lenitivo , idratante , potenzia il sistema immunitario , allieva lo stress , contribuisce a regolarizzare il metabolismo , migliorare la qualità dentale e la resistenza delle ossa ,  migliora la digestione ,ed è benefico per il cuore e per il colesterolo . 

COME PUÒ ESSERE USATO L'OLIO DI COCCO 

  • Capelli : dona alla chioma un aspetto lucido, setoso  e sano , efficace contro la forfora, inoltre aiuta anche a migliorare la crescita. Per utilizzarlo sui capelli si consiglia di sciogliere una quantità sufficiente in base alla lunghezza, massaggiarlo su tutto il cuoio e i capelli e lasciarlo in posa per almeno 40 minuti . 
  • Viso e corpo  : è un ottimo idratante , adatto per tutti i tipi di pelle anche in presenza di eczemi , psoriasi , herpes ,acne,dermatite ,in quanto ha un forte potere antibatterico e antimicotico .Riduce le rughe, i segni di invecchiamento  e i danni causati dell'esposizione ai raggi UV , è un ottimo antiage . Si può utilizzare per tutto il corpo , aggiungendo anche al suo interno qualche goccia di olio essenziale a seconda delle zone e dell'inestetismo che si deve  trattare. Si può usare come struccante, si può mettere direttamente sul dischetto ,come scrub mescolato con lo zucchero di canna , come dentifricio  mescolato con il bicarbonato , come collutorio effettuando sciacqui ,dopo averlo sciolto ,per purificare il cavo orale dai batteri , per eliminare le cuticole da piedi e mani, come deodorante da applicare direttamente sotto l'ascella, come burro di cacao , come repellente per le zanzare. 
  • Cucina : l'olio di cocco contiene il più alto tasso di acido laurico ,( presente nel latte materno ed il più tollerato ) , il corpo necessità di acido laurico per combattere virus e batteri patogeni. 
  • Pulizia della casa : per eliminare macchie da ceramica e piastrelle , per pulire la pelle del divano e dei mobili in legno  ( provare prima su una piccola zona ) . 

BENEFICI IN CUCINA DATI DALL'OLIO DI COCCO 

  • Studi hanno rilevato che aiuta a ridurre il grasso addominale, viene considerato un ottimo alimento brucia grassi 
  • Rinforza le difese immunitarie del corpo  
  • È facilmente digeribile 
  • Velocizza il metabolismo 
  • Controlla il colesterolo nel sangue 
  • Apporta benefici al cuore e al cervello
  • Ideale per tutti i tipi di cottura

COME IO UTILIZZO L'OLIO DI COCCO 

  1. Struccante ,prendo una piccola dose con un bastoncino di legno dal contenitore , la  applico sul dischetto e la passo sul viso , il calore del viso permette al composto solido di sciogliersi . 
  2. Scrub viso,mescolo olio di cocco bicarbonato di sodio e zucchero di canna e 1 goccia di olio essenziale di limone ( solo in inverno perché è foto sensibile non si usa quando c'è il sole ) effettuò lo scrub 1 volta a settimana circa
  3. Scrub corpo( 1 volta a settimana ) mescolo olio di cocco e zucchero di canna e me lo passò sotto la doccia dopo avere bagnato la pelle poi mi lavo normalmente.
  4. Crema viso e contorno occhi, utilizzo olio di cocco mischiato con 1 goccia di olio essenziale di rosmarino se voglio azione drenante, olio essenziale di tea tre  se voglio azione purificante , vitamina E pura o olio di rosa turca o incenso , per effetto super anti age.
  5. Crema corpo , se voglio azione anti cellulite , mescolo la centella , olio essenziale di rosmarino, ginepro , arancio amaro,pompelmo , ne combino solo due oli essenziali  insieme ad ogni applicazione a piacimento  ( questi ultimi due non vanno usati d'estate ) , se voglio effetto super idratante mescolo olio di lavanda.
  6. Igiene orale : mi lavo i denti 2 volte a settima con olio di cocco e pochissimo bicarbonato e successivamente effettuò gli sciacqui con l'olio precedentemente sciolto
  7. Mani e piedi ,per le  cuticole e per prevenire eventuali funghi sopratutto d'estate, come idratante e rinfrescante per i piedi mescolato con l'olio essenziale di menta piperita  
  8. Capelli , maschera per donare morbidezza e rinforzare i capelli , eseguo la maschera 1 volta al mese perché bisogna tenerla in posa 40 minuti e viene troppo lungo per me come tempo se dovessi farla più spesso , l'olio lo applicò sciolto sui capelli asciutti e massaggio fino alle punte dei capelli, io aggiungo anche 3 goccia di olio di limone . 
  9. Deodorante, ho provato alcune volte ad applicare  l'olio di cocco al posto del deodorante normale , non è male.
  10. Ciglia e sopracciglia, lo massaggio delicatamente sopra , per favorire la crescita dargli compattezza 

Ho ingerito poche volte l'olio di cocco sciolto , mi è capitato di usarlo qualche volta nel the al posto dello zucchero, e di metterlo in qualche frullato di frutta , ma viste le sue proprietà proverò a consumarlo qualche volta in più .Consumo invece cocco disidratato , che acquisto nei supermercati in bustine piccole , latte di cocco e cocco fresco,  tutto lo ingerisco un paio di volte al mese.  

DOVE ACQUISTARE L'OLIO DI COCCO 
Erboristeria , negozi che vendono prodotti biologici , su internet . 


 



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Come ogni parte del corpo anche il viso e pieno di muscoli che meritano di essere allenati  . Gli esercizi facciali aiutano a ridurre le rughe e a donare al viso un aspetto luminoso e disteso . Nel video mostro alcuni esercizi , di cui 2 fitness e 1 utilizzando la coppetta vacuum , un apposito strumento di bellezza e benessere utile per contrastare rughe e cellulite . In commercio se ne trovano di diverse misure in vetro o in plastica , io utilizzo quella in vetro. Oltre alla coppetta prima degli esercizi massaggio qualche goccia di olio di argan a cui aggiungo  il mio segreto di bellezza, 1 goccia di olio di rosa bulgara . Non è a buon mercato ma credetemi è eccezionale anzi super . 

Esercizi fitness per contrastare e ridurre le rughe del contorno della bocca.

  1. Muovere  la bocca come per dare un bacio per 20 volte 
  2. In questo esercizio uso la coppetta vacuum ( che quando si fa aderire alla pelle crea un vuoto d'aria )
  3. Spostare la bocca come per fare una smorfia, tenete  le labbra socchiuse e muoverle a destra e sinistra per 20 volte.

Ripetete  i movimenti per 3 volte dall'inizio .  
 

  
 

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Con il passare degli anni , il tono muscolare delle fasce al di sopra degli occhi si riduce , e questo causa un abbassamento della palpebra . Come ogni altro muscolo del corpo , se tale problema non ha cause patologiche , anche le fasci muscolari delle palpebre si possono allenare con la ginnastica facciale . Grazie ad una serie di esercizi e possibile migliorare l'aspetto delle palpebre a costo zero . Nel video sotto riportato vi mostro 5 esercizi utili per distendere le palpebre e attenuare le rughe  . Io prima di effettuare l'esercizio bagno le mani con un po di olio di argan , utile anche per idratare la pelle. 

  1. Tenere una leggera tensione della palpebra posizionando il pollice sullo zigomo e l'indice sotto l'arcata della sopracciglia. Restare per 20 secondi 
  2. Tenere la palpebra in tensione , tenendo le dita sotto l'arcata delle sopracciglia e socchiudere l'occhio per 20 volte 
  3. Con il dito indice fare dei cerchi , dalla parte dell'interno occhio , scorrere lungo il contorno occhio e risalire con il dito fino a sotto l'arcata delle sopracciglia per 12 volte 
  4. Posizionare pollice sugli  zigomi e indice sotto l'arcata delle sopracciglia , tenere una leggera tensione e sbattere le palpebre per 20 volte 
  5. Tenere in tensione la parte dell'estetno dell'occhio e mantenere gli occhi ben aperti  per 20"

Video esercizio 1-2-3 

 
Esercizio 4-5 

Oggi vi parlo in che modo mi prendo cura delle mie mani in modo naturale . Le mani sono la parte del nostro corpo più esposta , in quanto entriamo a contatto con tutto quello che ci circonda, le usiamo per pulire , mangiare , truccarci , cucinare, guidare , allenarci ,ecc... e come dice una famosa canzone  " con le mani sbucci le cipolle " , canzone a parte visto le innumerevoli cose che facciamo con le mani , oltre ad avere cura di effettuare una rigorosa igiene , questa nostra parte del corpo viene messa a dura prova propria dalla detersione frequente , acqua ,freddo , umido , caldo . La ricetta naturale da me combinata si divide in due fasi , la prima consiste in un veloce scrub e la seconda nell'idratazione , vi elenco gli ingredienti di entrambe le cose : 

SCRUB : 

  
In una ciotola mescolo

  • 1  cucchiaio da cucina di bicarbonato 
  • 3 goccia di olio essenziale biologico di limone( se non lo disponete usate solo olio e bicarbonato )
  • 1 cucchiaio di olio di argan se non lo avete in casa usate quello di mandorla o oliva 

Poi passò tutto sulle mani in modo delicato massaggio per 3 minuti circa 

Non lavate  le mani e passate alla fase IDRATAZIONE : 

  • Massaggia nuovamente le mani con olio di oliva quanto basta 
  • Riempi  un contenitore da farci stare dentro le mani a mollo con acqua tiepida e latte e lasciale al suo interno per 8 minuti circa 
  • Tampona le mani e passa una crema neutra idratante 

Questa ricetta farà ritrovare alle vostre mani un aspetto giovane e luminoso . 

Il venerdì e il giorno dedicato a Venere dea della bellezza e dell'amore  . La divinità vantava di una bellezza immensa , che nessuno ne resisteva, a parte Narciso, al quale Venere per vendetta lo condannò alla sofferenza di un amore non corrisposto, infatti Narciso si innamorò della sua immagine riflessa , e si lasciò morire per amore fino a trasformarsi nel fiore "Narciso".  Venere e spesso associata alla Rosa, tra i più potenti elisir di bellezza e fiore comunemente usato per dichiarare il proprio amore . Si narra che per conservare la propria bellezza il venerdì , dovrebbero essere utilizzati  prodotti naturali a base di rosa per ogni parte del proprio corpo. Da unanno circa io seguo questo rituale ogni venerdì utilizzo bagnoschiuma e olio di rosa mosqueta , per il corpo, mentre per il viso mattina e sera , utilizzo un siero a base di rosa e l'olio essenziale di Rosa Bulgara , il numero uno nel mercato  al mondo per la sua qualità . Non è tra i più economici ma eccellente e credo che ogni donna almeno 1 volta dovrebbe provarlo. L'olio di rosa  dona gioia, rilassa l'anima , rinforza l'amore,favorisce l'autostima ,  e adatto a tutti i tipi di pelle , tonifica e riduce le rughe . Io ne uso 2 gocce ogni venerdì 1 la mattina 1 la sera , inserisco la goccia nel siero di rosa e  la applico sul viso effettuato un breve massaggioimage.