Puoi visualizzare tutti i miei allenamenti completi sul canale you tube Mypersonaltrainertv-Workout Terry Fitness

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Un pensiero su “Puoi visualizzare tutti i miei allenamenti completi sul canale you tube Mypersonaltrainertv-Workout Terry Fitness”

  1. Elena

    Salve, le faccio alcune domande :
    È vero che in base alla forma del fisico si deve svolgere un allenamento specifico?
    Quando faccio gli esercizi per Le gambe : si rassoda la gamba destra ma non la sinistra e i glutei la stessa cosa. Sbaglio qualcosa nell'allenamento? Quante volte si fanno a settimana compreso gli addominali? Gli esercizi brucia grassi devono sempre essere accompagnati dagli esercizi di tonificazione? Ho l'interno coscia molto flaccido e quando faccio l'esercizio con il pilates magic circle non sento bruciare il muscolo. Perché? Potrebbe indicarmi una tabella di un piano di allenamento corretto e mirato? Grazie!

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