Come ogni parte del corpo anche il viso e pieno di muscoli che meritano di essere allenati . Gli esercizi facciali aiutano a ridurre le rughe e a donare al viso un aspetto luminoso e disteso . Nel video mostro alcuni esercizi , di cui 2 fitness e 1 utilizzando la coppetta vacuum , un apposito strumento di bellezza e benessere utile per contrastare rughe e cellulite . In commercio se ne trovano di diverse misure in vetro o in plastica , io utilizzo quella in vetro. Oltre alla coppetta prima degli esercizi massaggio qualche goccia di olio di argan a cui aggiungo il mio segreto di bellezza, 1 goccia di olio di rosa bulgara . Non è a buon mercato ma credetemi è eccezionale anzi super .
Esercizi fitness per contrastare e ridurre le rughe del contorno della bocca.
- Muovere la bocca come per dare un bacio per 20 volte
- In questo esercizio uso la coppetta vacuum ( che quando si fa aderire alla pelle crea un vuoto d'aria )
- Spostare la bocca come per fare una smorfia, tenete le labbra socchiuse e muoverle a destra e sinistra per 20 volte.
Ripetete i movimenti per 3 volte dall'inizio .