Ritrova soddisfazione, forza, motivazione, energia e autostima portando in equilibrio il 3 terzo Chakra

Il terzo Chakra o Manipura , rappresenta la volontà, la sicurezza personale, le azioni e il potere di realizzare i propri sogni e obiettivi .

Caratteristiche del 3 Chakra

  • E' situato tra lo sterno e l'ombelico nella zona del plesso solare
  • È rappresentato dal fiore di loto che ha 10 petali gialli, dove ci sono scritte 10 lettere e al centro del fiore c'è un triangolo rosso simbolo del fuoco.
  • Viene associato al colore giallo , al fuoco, alla vista.
  • Le pietre del 3 Chakra sono: occhio di tigre, ambra, agata gialla
  • Gli oli essenziali correlati: gelsomino, arancio dolce, zenzero, pompelmo, ginepro
  • Olio vettore per diluire all'interno gli oli essenziali: sesamo
  • Parti del corpo corrispondenti: stomaco, fegato, denti, unghie, intestino, milza, pancreas, ghiandole surrenali
  • Se è in equilibrio dona: forza, comprensione, sicurezza, volontà di agire e fare

Quando il terzo Chakra non funziona in modo equilibrato cosa può comportare?

Se il suo funzionamento non è in equilibrio può portare ad incombere verso alcune problematiche sia fisiche che emotive.

Se il suo flusso energetico è troppo o poco equilibrato: si diventa aggressivi, iperattivi, egocentrici, critici, manipolatori, autoritari, avidi, nervosi, si manifesta scarsa fiducia nelle proprie azioni, se è sempre insoddisfatti è arrabbiati.

Si viene presi da smarrimento, desiderio di scappare da tutto e tutti, mancanza di volontà di fare le cose e di fissarsi degli obbiettivi da realizzare o compiere. Si perdono di vista i veri valori familiari e di amicizia.

A livello fisico porta ad una tendenza verso la depressione, ad avere problemi legati al sistema digestivo, ai denti e alle gengive. Debolezza alla vista, poca energia, incapacità di realizzazione.

Se il suo flusso energetico viene ristabilito si avverte: successo, realizzazione, volontà e voglia di fare e agire, capacità di percepire le emozioni. Carisma efficienza, capacità di affermarsi e affrontare la vita con determinazione.

Come riequilibrare il 3 Chakra

  • Con la meditazione e possibile imparare ad amare se stessi e lasciate andare le cose materiali e concentrarsi su ciò che è veramente importante
  • È necessario rinforzare e stimolare le emozioni: aprirsi a nuove esperienze, a nuovi progetti ed obiettivi, mettere in pratica le proprie abilità e capacità ogni giorno senza timore può aiutare.
  • Mangiare cibi di colore giallo e indossare abiti di colore giallo

Alcune asane di yoga per aprire il 3 Chakra

Posizione del bambino

L'arco

Variazione muso di vacca

Torsione Sage

Variazione ponte 1 gamba

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