Come si può cambiare il proprio corpo grazie ad allenamenti mirati da me realizzati. 

  
Premetto dicendo che è tutto reale , la donna della foto e la stessa , ho solo tagliato la faccia per questioni di riservatezza come da lei richiesto . La prima foto risale al 20 dicembre 2015 la seconda al 22 febbraio 2016 . La donna nella foto ha 41 anni , e grazie ai miei allenamenti mirati, e ad alimentazione equilibrata da lei organizzata ,senza alcun altra aggiunta di pillole dimagranti o altre cose commerciali , con costanza in 2 mesi ha raggiunto questo soddisfacente risultato, come potete notare dalla foto. L'allenamento svolto nel corso di questi 2 mesi da me consigliato è stato il seguente. Vi riporto i link dei video, in sequenza di esecuzione ,  così potete accedere direttamente da questa pagina( il numero davanti il link si intende il numero di round( video completo )  da eseguire nel corso della seduta . Eseguite questa sequenza di esercizi dalle 3 alle 4 volte a settimana . 

  • 1 https://youtu.be/9zwGX6GIQE4
  • 2 https://youtu.be/Mhu4eXctL7YL
  • 3 https://youtu.be/I879qdzr224

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