Quando si va al mare , e si sta molto tempo all'aria aperta come in estate , la pelle è soggetta a molto stress . Così dopo alcuni giorni al mare , al ritorno nel vedere la mia pelle un po spenta ho deciso di sperimentare questo scrub e maschera fai da te e devo dire che l'effetto e stato notevole . 


Dopo avere pulito il viso con l'olio di cocco , messo su un dischetto è passato su tutto il viso ( se non disponente di olio di cocco utilizzate un qualsiasi struccante )ho applicato su viso e decolte  lo scrub realizzato con i seguenti ingredienti : 

  • 1 fondo di caffè ( io ho le cialde quindi ho aperto una cialda utilizzata e ho preso il caffè ) 
  • 1 cucchiaio grande di miele 
  • Un cucchiaino scarso di bicarbonato di sodio 
  • Un pugno di semi di sesamo 
  • Un cucchiaio di zucchero di canna
  • 1 filo di olio di oliva  

Dopo avere mescolato bene il composto, ho leggermente bagnato il viso ed ho effettuato lo scrub, escludendo gli occhi . Ho strofinato per bene il composto sul viso e anche decolte( un disastro per il caffè che cola ovunque, fatelo nel lavandino e senza maglietta ) , sotto il contorno occhi ho solo tamponato il composto perché è una zona molto delicata . Ho effettuato questo leggero massaggio per 2 minuti circa , poi ho risciacquato . 
Successivamente ho applicato la maschera così composta : 

  • Un cucchiaio di argilla bianca ventilata 
  • Un cucchiaio di miele
  • 2 gocce di olio essenziale di lavanda  
  • Poca acqua 

Ho steso il composto su viso e decolte e ho lasciato agire per 10 minuti , poi ho risciacquato tutto , ed ho applicato olio di cocco con all'interno una goccia di olio essenziale di mirra ottimo anti rughe . 

Io ho notato il mio viso luminoso subito dopo pochi istanti . Provate 

Inoltre per intensificare i risultati 1 volta al mese mi affido a mani esperte e a trattamenti estetici professionali , come trattamenti con collagene , prodotti anti age e coppetta vacuum meccanica . 



Con l'estate ,il nostro viso è sottoposto a continui stress , se poi ci aggiungiamo​ le esposizioni prolungate al sole senza l'utilizzo di creme solari ad alta protezione , ci ritroviamo ad avere una pelle arrossata , impura e in certi casi anche con evidenti macchie scure. La natura ci offre molti prodotti con cui preparare maschere veloci per ogni esigenza , come quella composta da 1 mela e 2 cucchiai di miele, che renderanno la pelle del viso morbida e luminosa . 

La mela : conosciuta per le sue proprietà antiossidanti , ottima per attenuare gli arrossamenti e le macchie scure della pelle. 

Miele : antiossidante , idratante , antibatterico . 

Ingredienti : 

  • 1 mela 
  • 2 cucchiai di miele 
  • Frullatore

Preparazione : 

  • Sbucciare e tagliata la mela a pezzettini e frullate il tutto 
  • Aggiungete 2 cucchiai di miele 
  • Amalgamate bene 
  • Stendete il composto sul viso 
  • Lasciare la purea in posa per 15 minuti
  • Sciacquare con abbondante acqua 
  • Applicare una crema idratante 

Effettuare questa maschera  1 volta a settimana 


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L’olio di cocco, normalmente non ha un aspetto in forma liquida , ma si presenta in forma solida, come un burro, che si fonde quando raggiunge la temperature oltre i 20 gradi. L'olio di cocco ,non va conservato in frigo, per portarlo da solido a liquido , si può : usare  il calore naturale del corpo e delle mani ,  scioglierlo a bagno maria , oppure il contenitore di vetro  può essere lasciato su un termo nel periodo invernale . Io normalmente sciolgo il burro dell'olio di cocco ,tra le mani ,e lo mescolo  con un po'di olio di argan o altri oli base oppure con gli oli essenziali a seconda dell'uso che ne faccio  , se invece fuori le temperature sono basse e il composto fa fatica a sciogliersi,prendo dal contenitore la dose che mi occorre con un utensile di legno, successivamente la inserisco in una ciotola di vetro  e lo sciolgo a bagno maria . 

COMPOSIZIONE DELL'OLIO DI COCCO 

Più del novanta per cento dell'olio è composto da grassi saturi, insieme a tracce di alcuni acidi grassi insaturi, come acidi grassi monoinsaturi e acidi grassi polinsaturi.La maggior parte dei grassi saturi ,sono trigliceridi a catena media, quelli che vengono meglio assimilati dal nostro organismo. L'acido laurico è il contribuente principale, che rappresenta oltre il quaranta per cento del totale, seguito dall'acido caprico, dall'acido caprilico, dall'acido miristico e dal palmitico. Tra gli acidi grassi polinsaturi , troviamo l'acido linoleico, tra acidi grassi monoinsaturi, l'acido oleico. Oltre a questi grassi, l'olio di cocco contiene  , anche i polifenoli , che danno sapore e fragranza , tra cui l'acido fenolico. 

CARATTERISTICCHE DELL'OLIO DI COCCO 

L'olio di cocco deve essere  utilizzato puro e biologico e per uso alimentare ,può essere usato sia internamente che esternamente.L'olio di cocco è un antimicrobico, antibatterico , antimicotico ,antiossidante,lenitivo , idratante , potenzia il sistema immunitario , allieva lo stress , contribuisce a regolarizzare il metabolismo , migliorare la qualità dentale e la resistenza delle ossa ,  migliora la digestione ,ed è benefico per il cuore e per il colesterolo . 

COME PUÒ ESSERE USATO L'OLIO DI COCCO 

  • Capelli : dona alla chioma un aspetto lucido, setoso  e sano , efficace contro la forfora, inoltre aiuta anche a migliorare la crescita. Per utilizzarlo sui capelli si consiglia di sciogliere una quantità sufficiente in base alla lunghezza, massaggiarlo su tutto il cuoio e i capelli e lasciarlo in posa per almeno 40 minuti . 
  • Viso e corpo  : è un ottimo idratante , adatto per tutti i tipi di pelle anche in presenza di eczemi , psoriasi , herpes ,acne,dermatite ,in quanto ha un forte potere antibatterico e antimicotico .Riduce le rughe, i segni di invecchiamento  e i danni causati dell'esposizione ai raggi UV , è un ottimo antiage . Si può utilizzare per tutto il corpo , aggiungendo anche al suo interno qualche goccia di olio essenziale a seconda delle zone e dell'inestetismo che si deve  trattare. Si può usare come struccante, si può mettere direttamente sul dischetto ,come scrub mescolato con lo zucchero di canna , come dentifricio  mescolato con il bicarbonato , come collutorio effettuando sciacqui ,dopo averlo sciolto ,per purificare il cavo orale dai batteri , per eliminare le cuticole da piedi e mani, come deodorante da applicare direttamente sotto l'ascella, come burro di cacao , come repellente per le zanzare. 
  • Cucina : l'olio di cocco contiene il più alto tasso di acido laurico ,( presente nel latte materno ed il più tollerato ) , il corpo necessità di acido laurico per combattere virus e batteri patogeni. 
  • Pulizia della casa : per eliminare macchie da ceramica e piastrelle , per pulire la pelle del divano e dei mobili in legno  ( provare prima su una piccola zona ) . 

BENEFICI IN CUCINA DATI DALL'OLIO DI COCCO 

  • Studi hanno rilevato che aiuta a ridurre il grasso addominale, viene considerato un ottimo alimento brucia grassi 
  • Rinforza le difese immunitarie del corpo  
  • È facilmente digeribile 
  • Velocizza il metabolismo 
  • Controlla il colesterolo nel sangue 
  • Apporta benefici al cuore e al cervello
  • Ideale per tutti i tipi di cottura

COME IO UTILIZZO L'OLIO DI COCCO 

  1. Struccante ,prendo una piccola dose con un bastoncino di legno dal contenitore , la  applico sul dischetto e la passo sul viso , il calore del viso permette al composto solido di sciogliersi . 
  2. Scrub viso,mescolo olio di cocco bicarbonato di sodio e zucchero di canna e 1 goccia di olio essenziale di limone ( solo in inverno perché è foto sensibile non si usa quando c'è il sole ) effettuò lo scrub 1 volta a settimana circa
  3. Scrub corpo( 1 volta a settimana ) mescolo olio di cocco e zucchero di canna e me lo passò sotto la doccia dopo avere bagnato la pelle poi mi lavo normalmente.
  4. Crema viso e contorno occhi, utilizzo olio di cocco mischiato con 1 goccia di olio essenziale di rosmarino se voglio azione drenante, olio essenziale di tea tre  se voglio azione purificante , vitamina E pura o olio di rosa turca o incenso , per effetto super anti age.
  5. Crema corpo , se voglio azione anti cellulite , mescolo la centella , olio essenziale di rosmarino, ginepro , arancio amaro,pompelmo , ne combino solo due oli essenziali  insieme ad ogni applicazione a piacimento  ( questi ultimi due non vanno usati d'estate ) , se voglio effetto super idratante mescolo olio di lavanda.
  6. Igiene orale : mi lavo i denti 2 volte a settima con olio di cocco e pochissimo bicarbonato e successivamente effettuò gli sciacqui con l'olio precedentemente sciolto
  7. Mani e piedi ,per le  cuticole e per prevenire eventuali funghi sopratutto d'estate, come idratante e rinfrescante per i piedi mescolato con l'olio essenziale di menta piperita  
  8. Capelli , maschera per donare morbidezza e rinforzare i capelli , eseguo la maschera 1 volta al mese perché bisogna tenerla in posa 40 minuti e viene troppo lungo per me come tempo se dovessi farla più spesso , l'olio lo applicò sciolto sui capelli asciutti e massaggio fino alle punte dei capelli, io aggiungo anche 3 goccia di olio di limone . 
  9. Deodorante, ho provato alcune volte ad applicare  l'olio di cocco al posto del deodorante normale , non è male.
  10. Ciglia e sopracciglia, lo massaggio delicatamente sopra , per favorire la crescita dargli compattezza 

Ho ingerito poche volte l'olio di cocco sciolto , mi è capitato di usarlo qualche volta nel the al posto dello zucchero, e di metterlo in qualche frullato di frutta , ma viste le sue proprietà proverò a consumarlo qualche volta in più .Consumo invece cocco disidratato , che acquisto nei supermercati in bustine piccole , latte di cocco e cocco fresco,  tutto lo ingerisco un paio di volte al mese.  

DOVE ACQUISTARE L'OLIO DI COCCO 
Erboristeria , negozi che vendono prodotti biologici , su internet . 


 



  
L'idratazione del viso quotidiana è importante per  mantenere l'epidermide idratato . Una costante idratazione porta ad avere un aspetto luminoso e giovane . Io oltre ad idratate quotidianamente il mio viso con ricette naturali che poi vi racconterò nel mio blog , una volta ogni 10 giorni mi applico una maschera purificante utilizzando i seguenti ingredienti : 

  • 2 gocce di olio essenziale di incenso 
  • 1 cucchiaio di argan 
  • 1 cucchiaio di argilla bianca ventilata 
  • Acqua se necessaria per rendere omogeneo il composto se risulta denso 

Mescolate tutto e distribuire su viso e collo . Lasciare in posa 10 minuti ,sciacquare con acqua tiepida e tamponare . Al termine applicare un velo di olio di argan e tamponate l'olio in eccesso . 

Questa maschera renderà il vostro viso luminoso .